À propos
Un coaching sur-mesure
Reconverti après plusieurs années en cuisine, je vous accompagne aujourd'hui vers vos objectifs, quels qu'ils soient.
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En savoir plus sur moi
Après plusieurs années passées en cuisine, je me suis reconverti pour mettre aujourd’hui la même exigence au service de votre réussite , en vous accompagnant et en vous coachant.
- Perte de poids, prise de masse, retour de blessure, débutant ou sportif confirmé : peu importe le profil, l'idée reste la même : prendre soin de son corps, sans jugement, et si possible avec le sourire.
- Chaque séance est pensée sur-mesure, après avoir pris le temps de vous connaître. Jamais de programme copié-collé.
- Vous n'avez jamais fait de sport ? Aucun souci. On commence tranquillement, on pose les bases, et on laisse le plaisir, et les progrès, s'installer naturellement.
Questions fréquentes
Pour qui sont tes séances ? Je débute, c'est possible ?
Oui, tous les profils sont les bienvenus : perte de poids, prise de masse, retour après une blessure, débutant complet ou sportif confirmé. On adapte tout à votre niveau et vos objectifs.
Comment se passe une première séance quand on n'a jamais fait de sport ?
Aucun souci, tout le monde a commencé un jour. La première séance se fait à votre rythme, sans pression ni jugement. On prend le temps de découvrir vos capacités, de poser les bases et de vous donner confiance pour progresser progressivement, tout en prenant plaisir à bouger.
Les séances sont-elles vraiment personnalisées ?
Oui, car chaque personne est différente.
Nous avons tous un corps différent, des capacités différentes, des objectifs et des contraintes qui nous sont propres. L’accompagnement s’adapte donc à vous, et non l’inverse.
Nous avons tous un corps différent, des capacités différentes, des objectifs et des contraintes qui nous sont propres. L’accompagnement s’adapte donc à vous, et non l’inverse.
Où se déroulent les séances ?
Principalement en visio ou en salle. N'hésitez pas à me contacter pour qu'on en discute ensemble selon vos préférences.
Qu'est-ce qui différencie ton coaching ?
L’idée, c’est de prendre soin de son corps, sans jugement et toujours dans la bonne humeur. Ici, pas de pression ni de regard négatif : tout ce qui peut freiner votre progression, à commencer par le jugement, n’a pas sa place.
Mon objectif est simple : que chacun puisse progresser à son rythme, se sentir bien dans son corps et surtout prendre plaisir à en prendre soin.
Mon objectif est simple : que chacun puisse progresser à son rythme, se sentir bien dans son corps et surtout prendre plaisir à en prendre soin.